Ein neuer Kurs startet nach der Sommerpause
am 3. September 2026
in Lebach-Eidenborn
Ha – die Sonne = Aktiv, Energie
tha – der Mond = Passiv , Nacht, Ruhe
Jede Stunde beschließen wir mit einer meditativen Ruhephase, sodass noch einmal Geist und Seele angesprochen werden.
Hatha-Yoga
Die Kunst, unseren Körper zu durchdringen,
zu lenken und neu zu entdecken!
Mit seinem ganzheitlichen Aspekt setzt Yoga dort an, wo jeder Übende seine ur- eigene Anforderung ergründen mag.
Ob es sich hierbei um die Linderung körperlicher Beschwerden, um Stressbewältigung – oder um einen spirituellen Aspekt handelt –
YOGA holt den Übenden dort ab,
wo er selbst sein Ziel setzt.
Yoga beruhigt unseren Verstand, besänftigt die Sinne und öffnet im stetigen, gleichmäßigen Atmen unser ganzes SEIN für frische, positive Energien.
Im Üben der Asanas (Körperhaltungen) wird unser Körper erwärmt, Muskeln und Bindegewebe werden geschmeidig, gewinnen an Spannkraft und Elastizität.
Asanas kräftigen Gelenke und Nerven, unterstützen die chemischen Abläufe im Organismus; sie regen den Stoffwechsel, das Lymphsystem und den Hormonhaushalt an.
Genießen Sie die Vorteile einer solchen Kleingruppe:
geschützt im kleinen Kreis - individuell begleitet und gefördert.
Vorgesehen sind maximal 6 Personen.
jeweils donnerstags ab dem 03. Sept. 2026
von 18:30 Uhr
bis 19:45 Uhr
Kursgebühr für 8 Termine 112,-- Euro
(bis 22. Okt. 2026)
zahlbar nach Absprache